最近はこのとうもろこし茶と
ミネラルウォーターばっかり


筋力や体力をつけるために
調子にのって食べ過ぎてしまい
体重が気になってきた、、、、


太るためにって言われた
薬をまた飲み始めた副作用も
影響してるみたいで


なんだか複雑な心境だなぁ
痩せすぎてもダメだしね

昔以上に健康や美容に気をつけた
食事やサプリメントを摂ってるから
またいろいろ紹介するねーーー


風邪ひきそうだったけど
頭痛とのどが痛いだけで大丈夫だった

みんなも気をつけてねー

のちほ

kiwa